1000days
2024
29
Oct
夜の睡眠
こんにちは！
昨年の10月に第1子を出産した、育休中のママです。
息子は1才になりました。
オッパイからもだいぶ離れ、離乳食をもりもり食べています。
とは言っても、まだまだ夜はおっぱいが必須です。
今の我が子は、栄養補給の為というより、「安心したい、甘えたい」という気持ちで欲しがるイメージにシフトチェンジしています。
睡眠も月齢を追う毎に変化しており、11ヶ月の現在は、3回程は必ず起き、軽く授乳すると安心して再び寝る。と言う感じです。
必要なら、オムツを変えて、温度湿度が心地悪くないか確認してあげてます。特にこの夏は夜中暑くなったり湿度が上がって寝苦しくなる時があり、要チェックでした。
一時はぐっすり5時間通して寝ることもあったのですが、逆に最近になって、ちょこちょこ起きる事が増えました。成長過程の変化なのか？夏だからなのか？わかりませんが、長い目で見ていこうと思っています！夜間断乳を試してもいいのかなぁと思いつつも、もう少し様子見です。
ただ、夜泣きに関しては、習慣がない息子で、それでも過去に3度、夜泣きをした事がありました。本人もだろうし、私も眠くて辛い時間でした。
しかし夜泣きは、脳の成長で、その日の処理が追いつかず泣いている。とか、睡眠がまだ上手くできない。などと聞いていたので、目をつぶったまま泣く時は、抱っこして優しく声をかけてあげると、一時して目を覚まし泣き止んだので、そのままトントンして子守唄を歌ったり、大丈夫だよ〜等と声をかけ続けました。すると、落ち着いたようで、もう一度寝てくれました。
また、泣かないのですが、ただ突然パチッと起きてくるということが時々あります。その時は、お喋りしたり、遊びたい様子ならば、好きにさせてます！すると長くても30分くらいすると、また寝てくれました。
子どもの成長は何事も個人差があり、ぐっすり寝る子がいれば、夜泣きが多い子もいるし、時期によっても違うし、友人と話していても本当に千差万別で、何事も参考程度にお互いの情報交換をしています。ママが1番子供の事をよくわかっているから、ママとその子のペースがベストですよね。今回のテーマの睡眠はまさにそうですよね。いい参考になれば嬉しいです(^^)