こんにちは、新米ママ社員です。

 

今まさに妊娠中のプレママは、出産への不安に加え、コロナ禍でどうなるの？と、さらに別の不安も抱えておられることかと思います。

今回は、私が4月に経験した出産・入院について振り返りたいと思います！

 

初めての出産。私は特に痛みに弱いので妊娠中から不安がありました。

出産の痛みを「鼻からスイカ（!?）」と表現されるけれど、そんな痛みに自分は耐えられるのか・・・取り乱したりしないだろうか・・・

お産は人それぞれと思いつつも、周りのママの体験談を聞けば聞くほど不安は増すばかりでしたが、助産師さんのアドバイスを受けて、とにかく念入りにストレッチをしたり、呼吸法を練習したりしていました。

(コロナでの自粛ムードで、外を出歩くのが難しかったです・・・)

 

そしていざ出産。

初産にしては早いお産になりましたが、想像以上の辛さ・・・！

思えば、練習していた呼吸法のおかげでなんとか痛みから気を紛らすことができたと思います。

テニスボールなど、陣痛を和らげる方法はいろいろあるようですが、まずできることとして呼吸法の練習はおすすめです！

 

そして陣痛バッグには簡単に食べられるものをいくつか準備していましたが、実際は固形物は受け付けず、水分を口にするのがやっと・・・。

痛みの軽いうちにできるだけしっかりとご飯を食べ、ゼリーなど多めに準備されると良いかと思います。

 

また、私が出産したのは緊急事態宣言が発令された直後、4月半ばでした。

幸い出産時には、立会いと面会はパートナーのみOKという状況でしたが、入院途中に突然、面会NGに。

面会が唯一の楽しみだったのでかなりショックでしたが、ビデオ電話で赤ちゃんの様子を見せながら話をしたり、ちょっとした雑談が息抜きになりました。

 

出産を経て、お産はママだけでなくあかちゃんも一緒に頑張ってくれるからこそ、乗り越えられるものなのだと思いました。

いろいろな不安はあるかと思いますが、10ヶ月間ずっと一緒に過ごしてきたママとあかちゃんなら大丈夫！

今から出産を迎えられるプレママのみなさん、あかちゃんとの初対面を楽しみに頑張ってくださいね。